2016-02-26から1日間の記事一覧

シューズの選び方

皇居などランナーが多い場所で練習をしていると、驚くほど多くの方が走力に見合わない薄いシューズを履いていることに気づきます。例えば、5分/km程度でもサブスリーランナーがレースで履くようなシューズを履いています。ランナーの半数が故障しているとい…