2015年11月の神戸マラソンの30km付近で肉離れして以来、ある程度のしっかり練習してフルマラソンに参加しようと決意し、20代の頃の自己ベストの2時間59分4秒（2012年東京マラソン）を越えようと目標を決めました。 仕事みたいですが、フルマラソン・サブスリ…
京都マラソンに参加してきました！2012年の第一回以来で、コース変更があったとはいえ相変わらずの難コースでした。仕事が忙しくて十分に練習できず、追い切り5kmが18分かかり不調だったのですが、自己ベストが出せたので自信になりました。応援のおかげです…
言わずとしれたランニングコースですね。一周5kmで信号などで途中で停止せず走れるので、jogだけではなく、特にペース走や長距離インターバルなどに向いていると思います。また、適度に起伏もあるので、脚力もつきます。皇居ではよく以下のメニューを行って…
バック懸垂 側方から 古谷式 走る上で身体の軸をつくれるとより効率的に前に進むことができ、疲労の蓄積も抑制することができます。私は走る練習と並行して、身体の軸を作るための幾つかの筋トレを実施しています。そのうちの一つがバック懸垂です。 このバ…
2月上旬にフルマラソン練習の一環でハーフマラソン走ってきました。時計押し忘れ＆距離表示が5km毎（かつ強風で看板が倒れてて見づらい）ということで、自分の感覚のみで走りました。 結果は79'40で自己ベスト、ラップは19'10-19'10-19'00-18'25-3'55でした…
2016年1月の館山若潮マラソンで久しぶりのサブスリーを達成しました（2時間56分0秒）。2015年11月の神戸マラソンで、30km付近で肉離れして完治した12月頭から約2か月での練習期間でした。 前回達成したのは2012年2月の東京マラソンで、その時はたまたま出た…
1月上旬に、1月末からのフルマラソンの練習の一環で走ってきました。結果は84'35（2055-2045-1945-1910-0358）で、設定タイム通りでした。 狙いとしてはタイムは84'20-84'40の間で、ネガティブスプリットになることでした。いつも突っ込みすぎて後半グダグダ…
失われた場を探して──ロストジェネレーションの社会学作者: メアリー・C・ブリントン,玄田有史(解説),池村千秋出版社/メーカー: エヌティティ出版発売日: 2008/11/28メディア: 単行本購入: 9人 クリック: 41回この商品を含むブログ (39件) を見る日本社会は…
ピッツェリア イル・タンブレッロジャンル：ピザ住所： 中央区日本橋堀留町1-2-9 DIG DUG１階このお店を含むブログを見る | (写真提供：Vanilla13)PIZZERIA IL TAMBURELLOをぐるなびで見る | 人形町・小伝馬町のイタリアン(イタリア料理)をぐるなびで見る
山魚亭 http://travel.rakuten.co.jp/HOTEL/40248/40248.html
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焼酎処さつまジャンル：居酒屋住所： 中央区日本橋人形町2-2-6 藤井ビル ２Fこのお店を含むブログを見る | (写真提供：さすらいのうぶちゃん)焼酎処さつまをぐるなびで見る | 人形町・小伝馬町の居酒屋をぐるなびで見る
コロッセオ中目黒ジャンル：イタリアン住所： 目黒区上目黒2-6-9 マルモビル2Fこのお店を含むブログを見る | (写真提供：コウゴウセイ)コロッセオ 中目黒をぐるなびで見る | 中目黒のイタリアン(イタリア料理)をぐるなびで見る | ぐるなびでネット予約する
焼肉 静龍苑ジャンル：焼肉住所： 江東区森下2-14-5このお店を含むブログを見る | (写真提供：Lady hana)店構えを見ると決して入らないであろう店。 黄ばんだ鑞で作ったメニューがあるだけである。タンが絶品。
焼肉 ジャンボ 本郷店ジャンル：焼肉住所： 文京区本郷3-38-1 本郷信徳ビル 1Fこのお店を含むブログを見る | (写真提供：time-489)ジャンボ 本郷店をぐるなびで見る | 本郷の焼肉をぐるなびで見る
私としては、イマイチな感じでした。 ストーリィというか結論というか、そういった物が読め過ぎてしまいます。
ふと、自分にとってなんとしても手に入れたいもの守りたいものが今までどれほどあったのか、みたいなことを考えた。何かを手に入れれば、喪失もある。その喪失は自分を苦しめる。だからと言って、何かを手に入れること、手に入れる為に日々を生きることをや…
近江屋洋菓子店 神田店ジャンル：ケーキ住所： 千代田区神田淡路町2-4このお店を含むブログを見る | (写真提供：yukihi6)好きなこと、得意なことをして、誰かに喜んでもらうという、人生の原点、商売の原点に触れられた店。 全てがおいしかったです。
原始炭焼 いろり家ジャンル：居酒屋住所： 中央区銀座3-11-11 銀座参番館２ Ｂ１Ｆこのお店を含むブログを見る | (写真提供：Kawataku77)いろり家 東銀座店をぐるなびで見る | 銀座の居酒屋をぐるなびで見る
きらく亭ジャンル：焼肉住所： 港区南麻布4-11-26 南麻布ビル B1F〜1Fこのお店を含むブログを見る | (写真提供：とりまん2)きらく亭をぐるなびで見る | 広尾の焼肉をぐるなびで見る
